A vida de um Body Builder

Por um Body Builder:

Quando você vê um cara com um físico respeitável na rua, ou com um físico diferenciado, qual é o seu primeiro pensamento?!  A maioria das pessoas logo de cara vai julgar, e falar “Ahh, isso aí é pura ‘bomba’. Se eu tomasse eu também ficaria assim.” Mais será que é só isso que se resume o culturismo? O simples fato de tomar esteróides e se encher de suplementos alimentares? Com esse post, vou tentar descrever de uma forma bem detalhada como é a vida de um fisiculturista sério, e sua rotina, no final, você pode julgar o quanto quiser, mais tenha respeito!

Geralmente, a vida de um fisiculturista é totalmente regrada, disciplinada e com objetivos, e isso é um diferencial, pois a maioria das pessoas não nem 10% dessas 3 palavras em sua vida. Toda refeição é pensada, e muito bem pensada. Pois cada alimento correto que é ingerido, é transformado em músculo (uma maneira grossa de se dizer), cada treinamento pesado é visto como uma guerra, pois ultrapassamos nossos limites. Cada sono bem dormido é visto como uma batalha vencida, pois foi mais um dia de rotina embora.

A rotina de um culturista geralmente é intensa e muitas vezes gera stress, pois em determinados períodos o carboidrato (nutriente primário usado como fonte de energia) é zerado com objetivo de melhorar a estética, a proteína é aumentada drasticamente e essa é ingerida até enjoar de suas mais variadas fontes (carne, frango, peixes).

Nossa dieta é montada de acordo com nosso objetivo, de acordo com nosso treino. Cada refeição é planejada pra ter uma quantidade balanceada de proteína, carboidrato e boas gorduras afim de nunca passarmos de um determinado limite, pois o excesso pode estragar todo o trabalho de semanas e semanas.

Os treinos rigorosos são feitos a cada dia, e nunca faltamos. Podemos deixar de fazer algo importante, porém nosso treino é sagrado, e esse deve ser feito todo dia como um tipo de ritual magnífico que faz nosso corpo se sentir bem. Cada fibra destruída, cada repetição feita, cada limite próprio quebrado da uma sensação de dever cumprido, de estar fazendo o certo e de estar indo rumo ao topo.

Muitas vezes nosso estilo de vida é mais sozinho do que com muitos amigos. Somos pessoas de poucos amigos, somos muito apegados a família, a namorada, pois esses sim, são nossos verdadeiros companheiros e estão dando apoio em 99,9% do tempo que estamos com eles. Não somos muito sociáveis, pelo fato de que não são todas as pessoas que entendem o porque de não ir pra uma festa passar a madrugada toda bebendo e desgastando, ao invés de ter um sono anabólico onde ocorra uma liberação de gh maior ou então o porque de deixar de comer certos tipos de comidas ricas em gorduras ou excesso de doce porque temos que nos alimentar bem com uma quantidade balanceada de nutrientes. Por isso, somos pessoas de poucos amigos, porém esses poucos, com toda certeza são muito verdadeiros, assim como nós!

Nós, fisiculturistas, apesar de treinarmos duro, e procurar sempre melhorar cada vez mais nossos físicos (pois é disso que se trata o Culturismo, chegar a perfeição corporal) não deixamos de lado os estudos, muito pelo contrário. Estudamos demais todos os aspectos que envolvem o corpo humano, a biologia, a anatomia, a biomecânica, bioquímica dos nutrientes, fisiologia, fisiologia do exercícios e outras dezenas de matérias que são necessárias para nós para estarmos em constante evolução. De certo modo, temos que estudar quase mais que uma grande parte da população, pois devemos errar menos e acertar mais para podermos conseguir um corpo mais harmônico e conhecer cada vez mais o corpo humano afim de desenvolvê-lo melhor e mais facilmente. E mesmo com tudo isso, com todo esse nosso estudo, ainda sofremos a preconceito de várias pessoas, que acham que só porque temos um corpo mais bonito ou uma quantidade de músculos maior somos BURROS, ESTÚPIDOS e verdadeiros OGROS, o que é uma tremenda mentira, pois podemos ser mais sensível que muitas pessoas comuns pois vemos beleza nas pequenas coisas e mais inteligentes que vários outros, pois buscamos aperfeiçoamento sempre e não estamos contente com o que temos nem somos acomodados.

Por isso, eu tenho orgulho de ser fisiculturista, e não deixaria esse esporte de lado por nada no mundo. Agora você pode julgar quando ver alguém com o corpo bem esculpido (sim, somos escultores do corpo humano), porém, respeite-nos pois raramente um culturista sério vai destratá-lo e julgá-lo de forma indiscriminada, pois não fazemos com os outros o que não queremos que façam conosco.

Bons Treinos!

Paulo Jorge ‘Picolo’